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「-90℃で全身凍結を5日間」→睡眠の質が向上 若者20人で人体実験 フランスの研究者らが発表
https://www.itmedia.co.jp/news/spv/2501/08/news057.html
2025-01-08 08:38:26
＞実験の結果、全身凍結刺激の連続実施によって主観的な睡眠の質が向上し、スコアは3.6±0.5から3.9±0.3へと改善した。特に注目すべきは、女性においてこの効果がより顕著であったことである。また、睡眠構造の分析から、徐波睡眠（深睡眠）の持続時間が7.3±16.8分増加したことが明らかになった。徐波睡眠は、組織の回復、免疫系の強化、認知機能の維持に重要な役割を果たすことが知られている。
寒くないのかな?風邪ひかないのかな?（小学生並みの感想）
・死に近づいただけでは？
・＞全身凍結刺激は1回当たり5分間
・おっさんが真冬に半袖短パンでいるおかしなやつらもある意味睡眠の質が向上か
・冬眠的な刺激になるのかね。脳細胞が破壊されただけだったり？カチカチに凍らせる訳でもないんだろうが。
・サウナで整うとか言ってるのの親類のような気がする。いずれにしろ対照実験（このケースならカプセルには入るけど凍結しない）を行った形跡が見えないので現時点では眉唾だな
・寝る前にガリガリ君食えばよく眠れるのか。
・「-90℃で全身凍結を5日間」という言葉の印象とは全く違った「5日間連続の全身凍結刺激介入とその効果を詳細に検証した。全身凍結刺激は1回当たり5分間、-90℃の冷却室で実施」