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「一晩寝たら解決策が浮かぶ」という現象のメカニズムが一部解明される、脳は睡眠中に1日の出来事を1秒未満に圧縮して整理している
https://gigazine.net/news/20240903-sleep-brain-process/
2024-09-04 09:08:17
＞脳は1日の経験を1秒未満の再生エピソードに圧縮して処理していることが判明。
＞さらに、2つ以上の異なる経験を並列化することで効率的な並列処理を可能にしていることも明らかになりました
寿司、鶏、風呂、寝ろ
・一秒未満はともかく経験則で寝た方が翌日うまく行くケースが圧倒的に多い。スポーツの基本動作とかを夢に見て体が動く程の事があった後に劇的に上達したり、寝ながら物事を解決したコトもあるからな〜
・何も考えずに寝るだけでは効果が無い模様 ＞睡眠中の脳の記憶整理機能
・初めて会った人の顔を夜になると思い出せなくて、翌日になると思い出せることはよくある。
・「一秒未満」って何だ？再生の為のエンコードに８時間必要とか？
・再生の為のエンコード？
・アイデアがひらめきやすい環境「4B」とは。アイデアがひらめきやすいと言われる環境が4つあります。「Bathroom」「Bus」「Bed」「Bar」