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最近知って衝撃だったこと→ベロは上あごに常にくっついているのが本来自然で適切な状態、舌の位置の異常は活舌や呼吸にも影響が
https://togetter.com/li/2302176
2024-01-26 18:19:31
> ベロが下なのは低舌位といって、いびき、悪活舌、ドライマウス、口呼吸等々に繋がるとか。
> 自分が低舌位であると知ってからなるべく舌を上顎につけるようになって●鼻呼吸しやすい●舌が歯で削られない●アゴがシュっとなる(ミューイング)
低位舌の改善に役立つ舌の正しい位置とトレーニング法
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・そうそう。俺もこれ数年前からやりだしてアトピーが改善した。まあ他もいろんなことに気づいては試してるわけだが。
・そもそも慢性鼻炎で常に鼻詰まってるから口呼吸しか出来ないしなぁ