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「愛のない抱擁」より「セルフタッチ」の方がストレスを低下させると判明
https://nazology.net/archives/100918
2021-12-07 21:25:29
＞愛する人との抱擁がストレスを低下させることはよく知られています。実際、辛いときに抱きしめられると落ち着くはずです。
＞そして最近、ドイツ・ゲーテ大学フランクフルト校（Goethe University Frankfurt）心理学研究所に所属するアルジョシャ・ドライソーナー氏ら研究チームは、愛する人がいなくても、ボディタッチによってストレスを低下させられると発表しました。
＞「見知らぬ人との抱擁」や、自分で体を触って慰める「セルフタッチ」がストレスホルモン「コルチゾール」のレベルを低下させたのです。研究の詳細は、10月8日付の学術誌『Comprehensive Psychoneuroendocrinology』に掲載されました。
・略して自慰
・フリーハグ、残念。
・1番効くのは猫を撫でる。
・北方先生「ソープに行け」
・人に触れられるの嫌いなんだが、どっかおかしいのかなあ。
・#5 あなたは#3に触られている猫なのでは？
・#6 ホントだ！
・オナニーだ！
・男の場合は心臓と腹に手を当てるのもいいけど、へそ下に指を当てていたしてもいい気がする内容だな。あティッシュいるな
・「手当て」の効果ってやつだろうか
・自分の肉体の再確認ていうのも大事なのかもな。
・ハグの代替行為として機械に身体を締め付けてもらうハグマシーンというのがあるhug machine temple grandinで検索してみて少し前にウェイトブランケットというのも流行ったね
・輪切りになりそうなマシーンだな
・個人的には締め付けられる事よりぬくもり的な方が重要だな。別にネコでもいい。
・触らないでください
・深田えいみでセルフタッチしようかな。
・群れを作る生物なんだから、愛(性欲)の有無にかかわらず他者との接触には強いボーナスがあるもんだと思ってた。セルフタッチにそんなに効果あるんなら、日常生活にもっと組み込まれててもよさそうな気がする。祈りのポーズで手を組んだり合わせたりするのはこれの効果狙いなのかも。
・首をなでるのオススメ。後頭部に手をおくのも