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自衛隊体操
https://9post.tv/295657
2020-12-04 18:19:16
> 自衛官の基礎体力の向上を目的に発案された。人間の動きの限界近くまで動かすことにより、効果を発揮する。
> 普通の人が「自衛隊体操」をやる前はしっかり準備体操しましょう。
陸上・航空自衛隊と海上自衛隊では違うのか。
・ラジオ体操と起源が一緒っぽいね。動きのそれぞれに意味をもたせて欲しい。なんとか筋を伸ばすとか