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外食やコンビニ弁当を続けていると･･･ 「ミネラル不足」で大変なことに
http://www.j-cast.com/2017/02/25291132.html
2017-02-25 17:07:12
＞2017年2月号の機関誌『食品と暮らしの安全』で「ほとんどの栄養士、医師、専門家が知らない! 心身を害するミネラル不足食品」とのタイトルでデータをまとめて特集した。
＞栄養計算の目安として食品分析表が広く使われているが、食材に含まれるミネラル量は加工前の数値なので、加工後の現実とは合わなくなっているようだ。
濃縮還元は100%還元ではない的な。 とおもってググったらカゴメは香り以外は100%近いそうで
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・「ミネラルを多く摂れば家族は健康になり、社員食堂や病院食の改善で、うつ病は減り、病気も治る」と小若さんは訴えている。←馬鹿にも程がある。ミネラルだろうが食品だろうが薬だろうが、すべてのものには「適量」というものがあるんあよ。
・指摘はもっともだが、「いき水」で捕まった奴と同じような雰囲気を感じ取ってしまうのはなぜなんだろう
・小若順一さんは栄養師か何かと思って調べたら市民運動家だった。なんか胡散臭いな。＞「ほとんどの栄養士、医師、専門家が知らない! 心身を害するミネラル不足食品」とのタイトルでデータをまとめて特集した。
・そこでミネラル麦茶ですよ。
・鶴瓶か？ちんぽか？ルイボスティーはどうなんだ？
・怪しさでは引けを取らないが、一倉定さんのことは結構信奉している。http://www.ailab7.com/itikurasadamu.html
・一回の食事で完璧を目指すのは無理だろう。カリウムはバナナ、カルシウムは牛乳で取れるけど鉄とかはサプリのほうがいいと思う。
・この記事だけではわからないけど、そこで～を一緒に摂ることで補えますよ、とあれば読む気になる。なければ単なる叩きにしか思えない。
・クエン酸キレート済みのミネラルサプリか、普通のミネラルサプリをすっぱいものと一緒に摂れば吸収率が上がるよ。
・ようはミネラルサプリを飲めって記事なんだろう――
・野菜モリモリ食べて、サプリ飲んでたら、頭シャッキリ、うんこブリブリ。きちんと食べた上で要素を「補う」利用ならば確かに良い。プラシーボかもしれんが、活力みなぎる。
・仕事が忙しい時にビタミンBサプリ２錠飲む。するとおしっこが黄色くなる。
・#12一錠ずつ2回服用するほうが有効ですよ。