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肉を好きなだけ食べてやせる糖質制限ダイエットで死亡率上昇
http://www.news-postseven.com/archives/20141231_295848.html
2015-01-02 21:47:38
>日本では、2013年に発表された聖路加国際病院内科医の能登洋先生による研究があります。
>約27万人のデータを分析した結果、糖質制限で糖質を1日の総摂取エネルギーの30%以下にした場合、
>60~70%にした場合に比べて死亡率が31%上がることがわかりました
・ホリエモン死ぬの?
・関連http://gnews.x0.com/20130319_132717/ http://gnews.x0.com/20140219_015352/ http://gnews.x0.com/20111117_150112/
・バカなダイエットするやつは早々に駆逐された方がいいので、こういうデータは広まらなくてよい。
・多くの人にとって、厳密にダイエットメニューを守れるなら苦労は無い。しかし、厳密に守っちゃう人が行き過ぎた結果を出しちゃうんだろうな。
・食べないダイエット
・「かなり控えるかなぁ?」の解釈次第なんでなぁ…。そう言う意味では#4と同意見。
・死亡率もだが、その中の「死因」ってのは何だろうな。
・あー、精神状態への影響は身に覚えがあった
・低糖質生活してるが精神的にも安定してるし健康だがなあ。データの中身もわからないし極端な結果に基づいて大袈裟な結論を出してるように見える。
・他を大量に食べても痩せるって事は何か不足してるとしか思えない。そもそもが不健康な行為なんだろ。#9 糖質のエネルギー比はどの位なんだぜ?
・#9 同じく、外食でうっかり摂取する炭水化物がメインで、自炊では1食でうどん半玉くらいのバランスだが、問題ない。運動もしている。米がずっと冷蔵庫に1.5Kg入ったままそろそろ2年。正月も自宅では餅食ってない。1日1800Kcalが目標。
・問題ないように見えても危険って記事なのにバカばっかりなのか。
・一生に1度で良いから白い御飯が食べたいとか言って死んでいった時代に比べて糖分過多な日本、国土が広すぎて貧乏人は生鮮食料品が安く手に入らず、ジャンクな穀物に頼るアメリカなど、 など前提にすれば、ゼロ目指しててついつい口にしちゃう程度のバランスなら警告する程でも無いと思うが。あと、誰もここでは肉食い放題でも問題ないとは言っていないような。
・#13 50歳ぐらいが寿命の時代と比べてもなー