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睡眠時間が短い人の脳は老化が早い:研究結果
http://wired.jp/2014/08/24/brain-aging-sleeping/
2014-08-26 01:34:00
少なくとも血圧が上昇するから、ボケやすくなるでしょうな。
・使いすぎか。・ゲームのやり過ぎ・#0 「睡眠時間が短い人」は「少なくとも血圧が上昇する」ってのはなんかおかしい・元々、看護師やスチュワーデスのように、子供の頃からの習慣で眠る時間に起きていると、癌の発症率が高かったりなど、統計例は多い。ただみんな統計データだけで、ほぼ真実だろうというレベルにまでなってない。しかも「ジャーナル誌「Sleep」で発表」・#3 それは本当で、その地域の子供の頃からの習慣で眠る時間に起きていると、その時間に血圧が上がる人がかなり多い。繰り返している人は、人によっては昼間でも高くなってしまう。ただこれも統計データでしかない。また血圧が高めなのを病気とするのは日本ぐらいで、他の国では日本程度の血圧を医者が薬で下げたりしない。・睡眠時間に関しての研究はまだまだ諸説有り、最新では「人が必要とする睡眠は人それぞれ論」 http://business.nikkeibp.co.jp/article/report/20121213/240940/?rt=nocnt・#5 オレ、平均的な人と比べてあまり寝ない方だけど、血圧低いよ。毎日3時間ぐらいしか寝ないよ。・睡眠、血圧、まだ研究途上