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男子プロテニスのジョコビッチ選手、食生活を著書で公開
http://jp.wsj.com/article/SB10001424127887323451804578641270567049756.html
2013-08-02 15:44:39
>世界最強の男子テニス選手のような動きがしたいなら、まず、大量のさゆや、大豆プロテインの濃縮物で作ったシェークを飲むことだ。トーナメント中はアルコールを控え、乳製品は避ける。
超人的なスタミナが欲しい人には参考になるかもしれないけど、乳製品抜きでプロテインは何の液体に溶かしてるんだろ。豆乳以外だと味覚的に厳しい。
・最近は美味しいプロテイン増えたよね。柑橘系の粉物はオレンジジュースで割ると美味しい。
・ココア味のプロテインにココアを入れて飲んでる。
・献血する時も乳飲料は控えてと言われるしね。やっぱ脂肪分たっぷりなのがいかんのだろうか
・米国産のプロテインは甘過ぎるやつが多いので、水で溶いてちょうどいい。
・油とか肉とか砂糖よりも、実は乳製品が一番太りやすいよな。何だろう吸収率が高いのかな。
・低脂肪乳にするくらいじゃダメですかねえ…
・冷たいのが駄目とわかっていてもついつい……
・なお、映画俳優は撮影中は一切の炭水化物を排除するそうです。その反動でクランクアップすると太る。
・自閉症対策以外でグルテンフリー聞いたの初めてかも、あとはドーピングに引っかからないように金かけてそう
・朝からカレー食ってた野球選手
・つーか、このメニューは「小麦と乳製品に対する強い不耐性がある」この選手に合わせたものであって、このメニューにすれば超人的なスタミナを得られる訳じゃないぞ
・日本食は、あかんのかな?